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smoveyFit-Training
bei der AWO Wendelstein e.V., Mehrgenerationenhaus
Freitag, 9:30 – 10:30 Uhr - 10 Termine
10 Übungsstunden 80,00 €
Leih-Smoveys: 2,00 €
Schwungvoll in den Tag starten!
Glücksgefühle selbst gemacht!!!
Bewegung ist schön! Und noch schöner
ist es, sich mit anderen zu bewegen. Beim gemeinsamen Schwingen der leichten smoveyRINGE werden Muskeln aufgebaut sowie das
Gleichgewicht und die Koordination verbessert. Durch die entstehende
Vibration wird auch die Tiefenmuskulatur angesprochen. Mit beschwingter Musik
gelingen die einfachen Übungen nahezu mühelos. Die Kursstunde endet mit
wohltuenden Entspannungsübungen.
Qi-Gong-Training
bei der AWO Wendelstein e.V., Mehrgenerationenhaus
Freitag, 10:45 – 11:45 Uhr - 10
Termine
10 Übungsstunden 80,00 €
Kursleiterin: Sonja Bianca Maier
smoveyCOACH, Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße
und Gelenke
Übungsleiterin C Breitensport Wirbelsäulengymnastik
Übungsleiterin B Prävention Sport pro Gesundheit (Bewegung)
Übungsleiterin Beckenboden und Entspannung, Bewegungstherapie und FAszienYoga
nach Liebscher und Bracht
www.wohl-fuehln-gsund-bleim.jimdo.com
Anmeldung bei:
AWO Wendelstein e.V.
Mehrgenerationenhaus
Frankenstraße 25,90530 Wendelstein
Tel. 09129/2226, buero@awo-wendelstein.de,
info@awo-wendelstein.de
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