Smovey - mach mit!

Im Mehrgenerationenhaus der AWO Wendelstein sind die ersten 10 Kurse angelaufen.

 

Zwei mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. Die Smoveys sehen vielleicht unspektakulär aus, doch in ihnen steckt viel Schwung: Das Trainingsgerät eignet sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch Entspannung des Körpers.

In zwei Gruppen bringt Sonja Maier 21 Damen und 1 Herrn zum Schwitzen.

Mit den gefüllten Ringen (Kugeln) wird die Muskulatur gestärkt und das ganze Immunsystem angekurbelt.

Und mit Musik geht alles besser.Die Kurse gehen noch 8 mal bis Ostern. Danach sind neue Kurse geplant. Hierzu kann man sich jetzt schon im AWO Büro unter Tel. 2226 oder 2945637 von  Mo.-Fr,. 9-13 Uhr anmelden.

 

Klaus Pusch