Anfang

Arbeiterwohlfahrt Wendelstein e.V., 90530 Wendelstein. Frankenstr. 25

 

 

 

smoveyFit-Training
bei der AWO Wendelstein e.V., Mehrgenerationenhaus

Freitag, 9:30 – 10:30 Uhr

 
ab   10. Januar 2020, 10 Termine

(Am 10.01.20 und 20.03.20: Beginn um 10:00 Uhr)


Schwungvoll in den Tag starten!

Glücksgefühle selbst gemacht!!!


Bewegung ist schön! Und noch schöner ist es, sich mit anderen zu bewegen. Beim gemeinsamen Schwingen der leichten smoveyRINGE werden  Muskeln aufgebaut sowie das Gleichgewicht und die Koordination verbessert. Durch die entstehende Vibration wird auch die Tiefenmuskulatur angesprochen. Mit beschwingter Musik gelingen die einfachen Übungen nahezu mühelos. Die Kursstunde endet mit wohltuenden Entspannungsübungen.


10 Übungsstunden  60,00 €

Leih-Smoveys: 2,00 €

Kursleiterin: Sonja Bianca Maier
smoveyCOACH, Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke
Übungsleiterin C Breitensport Wirbelsäulengymnastik
Übungsleiterin B Prävention Sport pro Gesundheit (Bewegung)
Übungsleiterin Beckenboden und Entspannung, Bewegungstherapie  und FAszienYoga nach Liebscher und Bracht
www.wohl-fuehln-gsund-bleim.jimdo.com

Anmeldung bei:

AWO Wendelstein e.V. Mehrgenerationenhaus
Frankenstraße 25,90530 Wendelstein
Tel. 09129/2945637, buero@awo-wendelstein.de,
info@awo-wendelstein.de

 

 

 


HOCH